Seance musculation

Séance de musculation et coaching à Lyon

Pour vos séances de musculation en salle ou à domicile, Physisport vous propose un coaching individuel.

Nos coachs ont été formés par des cadres de la Fédération Française d'Haltérophilie, de Musculation, de Force Athlétique et de Culturisme.

Votre séance de musculation sera répartie comme suit :

• Echauffement

• Exercices : ils seront élaborés suivant vos aptitudes physiques, votre âge, et selon vos attentes et besoins. votre coach prévoira également pour chaque séance le matériel nécessaire.

• Étirements : en fin de séance de musculation, il est important d'étirer les muscles sollicités pour un retour au calme en douceur et éviter les courbatures.

Pour obtenir votre devis personnalisé en 48H,  remplissez le formulaire en ligne.

Pour plus d'informations sur les séances de musculation proposées par Physisport

Vous souhaitez en savoir davantage sur le déroulement d'une séance de musculation, contactez-nous.

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